Hur många Latte dricker du i veckan?

Hur många gånger äter du ute i veckan? Tar du en Latte då & då, eller äter du halvfabrikat & isåfall hur ofta? Vet du vad maten innehåller? Har du någon gång räknat ut vad din mat kostar per dag & då ska man räkna med fika & onyttigheter...

 

En Latte kostar ca 30kr men vad innehåller den? Tar du den till frukost för att du inte hinner & att du vet att kofeinet gör dig pigg? & ibland tar du till en bulle kanske? 

Prismässigt i Sverige kostar Latte & Muffins ca 60kr & En Shake som du gör hemma ca 20kr

Är du den "duktiga" som hoppar över frukosten för du inte är hungrig & bara tar en svart kaffe istället? Hur mycket näring innehåller den? Brukar du tanka din bensin drivna bil med Diesel för att det är bekvämare? Billigare? Nej där är man väldigt noga med att tanka med rätt bränsle..varför slarvar vi med vad vi stoppar i oss och hoppar över all näring? 

 

Lika mycket näring i varje shake som all den här maten, tänk om du skulle behöva tugga i dig allt detta 3 gånger om dagen kalori mässigt är det 2-3000kcal medans i shaken är det bara 220kcal men med samma närings mängd

För ett år sedan brukade jag dricka 11 koppar kaffe, ett helt Nespresso rör gick åt varje dag på jobbet bara för mig, jag var ständigt trött och trodde kaffet skulle göra mig pigg. Jag såg säker ständigt ut så här....

Jag älskar kaffe och jag dricker alltid en kopp efter frukost shaken & en till mitt eftermiddags mellanmål däremellan dricker jag Herbalifes världskända Örtthe som är frächt jag har hört att det bränner 80kcal/ kopp för den höjjer kropps temperaturen med ca 0,5grad vilket ökar förbränningen...Me like! 

 

Vill önska Er alla en underbar dag i solen

Kramar

Tania

 

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln