Mitt enda craving Zucchinipasta+ Fontana

Den vanligaste frågan jag får när jag träffar vänner, kunder & bloggläsare är om jag äter "vanlig" mat :-) jag brukar berätta hur mina dagar ser ut 

Frukost : Alltid en Herbalife Smoothie

Mellanmål : Kvarg med bär

Tränings shake H24 Formula 1 sport FÖRE träning

Shake direkt efter träning H24 rebuild STRENGHT

 

En shake före träning...ALLTID!
En shake efter träning! ALLTID! och se vilka resultat jag börjar få :) Love it!

Vid 11 tiden tar jag mellanmål nr 2 ,

Quinoa kaka med makrill på, eller ruccola med makrill & keso.

13.00 Lunch & idag var jag hemma hos Christin Santana & åt lunch som bestog utav Kyckling & en underbar grönsallad med groddar, blomkål & fetaost. 

vid 15 tiden är det dags för mellan mål igen, idag var det äpplen & keso med lite nötter & kanel på 

 

Tränar jag på eftermiddagen så är det än en gång Före & efter tränings shake av H24 produkterna

 

kl 18-19 är det middag idag blev det ungsgrillad lax , sallad & Zucchinipasta

Zucchini pastan är en av tillbehören vi har till nästan allt & barnen älskar den gröna pastan, den gör man med en liten apparat som jag köpte hos Ulrika Salevik på www.usyoga.se, jag rekomenderar denna lilla investering. Och mina barn älskar att göra "pastan" på Spirali'n.

 

 

Tidigare hyvlade jag bara zucchini men detta är ju ett enklare & roligare sätt att få i barnen grönsaker som ser ut som spagetti..
Ibland får jag för mig att bara äta zucchinispagetti med lite olivolja på :)

Nu tillbaka till mitt matschema, efter middagen tar jar alltid lite Ört the & OM jag är sugen på något sött tar jag bär & lite kvarg , men annars så tar jag min sista shake innan jag lägger mig så min kropp har näring & energi när den ska återhämta sig under natten..då den bygger upp muskel & hud celler . 

 

Så nu är det dags för den godaste av alla shakes iskall mjök med Herbalifes F1 Cookies & Cream :) 

 

 

Kramar 

 

Tania

 

 

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln