Himlen & shaken

Igår var det nog första vårdagen 6 sista antagligen då det regnar och är tråkigt på himmelen idag. Nå väl man för göra det bästa av situationen och njuta av gårdagens härliga minnen.
Lorena är en av många talangfulla instruktörer som vi har på 24fitclub och igår hade hon en special guest instruktör och det var duktiga Cecilia Johnsson
Alltid kul att få in lite gäst instruktörer som ordagrant skakar om oss...
Lorena & Cecilia skilftade mellan låtarna och det var intensivt & svettigt.
Det var tur att jag tog min h24 formula 1 sport innan, som Ni ser på min shaker så har jag alltid problem med att skruva åt "korken" väl på shakern...något jag måste jobba på :-)
Lorena avslutade passet med lite Core, det passet jag kommer få köra om exakt 3o dagar efter att jag har varit hos kiropraktorn och knäckt tillbaka några kotor där dom ska vara.. :)
Ikväll kör Laura ett pass för 24fitclub fristad, som Ni inte får missa!
Trots värk i ryggen så kunde jag inte motstå gymmet Onyx som kalalde på mig för att köra lite armar & mage..lika bra att slita ordentligt på ryggen nu när man ska till kiropraktorn.
Måste dela med mig av en rolig händelse imorse & samtalet mellan mig & min dotter Micaella även kallad Ella :)
Följ mig gärna på Instagram där heter jag "taniamarkarian" Kramar / Tania

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln