Godnatt Havre - Godmorgon drömfrukost

Nu ska jag dela med mig en drömfrukost, på engelska kalals den "Overnight Oat" dvs "Övernatten Havre" men som min dotter kallar den "Godnatt Havre & Godmorgon drömfrukost" :) 

Det är dessutom hur enkel som helst att göra här kommer ett recept :

100-150g Youghurt 
1dl Havre 
2msk Herbalife Formula 1 Vanilj smak 
1dl frukt ( se ex nedan) 

Blanda okokt havre i youghurten och Herbalife F1 häll önskad frukt och allt i en glasburk med lock ananrs kan du ta en skål som du täcker med plastfolie låt stå i kylskåpet i minst 8 timmar så därför är det perfekt att göra detta innan du går & lägger dig så har du en goda goda god frukost som väntar när du vaknar. 

Exempel på frukt och skalade & tärnade, druvor, kiwi, bär, annans, apelsiner osv...

Detta är bra frukost något mer kolhudratsrik än vanlig shake så då är den bättre som frukost än mellanmål :) 

Lycka till & dela gärna med er av era recept 
 

Kramar 

Tania

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln