Hemmagjord Herba-Müsli! 

Min dotter Micaella är i en fas där vi ska baka & tillaga allt från knäckebröd till bullar & dagens uppgift var hemmagjord müsli. 

Müsli'n ska användas till att strö över våra Herbalife youghurt & kvarg mix vi gör på morgonen. 

Förutom en härlig blandning av frön använde jag även Herbalifes expressbar som har lika mycket näring & protein som en färdigblandad shake & jag valde den med bärsmak.

Receptet på våran Herbalife Müsli är följande : 

Ingredienser: 
·2½ dl vatten
·½ dl flytande honung

5 dl havregryn
5 dl rågflingor
2 dl solrosfrön
1 dl linfrön
1 dl psylliumfrön
1 dl kokos
1 dl hackad mandel
2 hackade Herbalife Expressbars (choklad eller Bär) 



Gör så här:
1.Sätt på ugnen (200 grader)
2.Blanda honungsvattnet
3.Hacka Herbalife Måltidsbars
4.Blanda i resten av ingredienserna 
5.Häll ut i långpanna
6.Rosta i ugnen i ca 25 minuter OBS! RÖR OM OFTA!
7.Låt kallna

Vi valde att hacka mandel men man kan välja en annan favorit "nöt" , hasselnötter, valnötter osv..men försök hålla dig till 1 -1,5dl så inte kalorierna skjuter i höjden! 

Vi gjorde en sats som vi delade på två olika pannor och kryddade den ena med  kanel :) resultatet en underbart god musli. 
 

Så till kvällsmål blev det 100g kvarg & 1dl youghurt med 2msk Herbalife f1 Jordgubb med lite musli över...Mummmmmmmma!!! 
 

Ella älskade müslin hon har "bakat" :-)
 

 

Imorgon blir det exakt samma sak till frukost och jag längtar redan! 

Kramar 

Tania

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln