Jag äter inte pulver - jag äter hellre riktig mat...

Det får jag ofta höra & då är min motfråga till den personen så här...
Varför ser du då ut då här?! 

Jo, för du äter fel pulver...


Vad är pulver? 
Pastan & brödet du äter är gjort på PULVERiserad Vete, bovete, gryn what ever! 
Oboy som dina barn dricker är det inte PULVER? 
Kaffet du dricker är det inte PULVER? 
Godiset du äter är det inte gjort av PULVER?
Kryddorna du kryddar din mat är det inte gjort av PULVER? 
Soppan du köper (färdig) är det inte gjort på PULVER? 
Såsen till lunchen du åt igår vad var det gjort av? Pulver? 
Kakan du åt till kaffet vad var det gjort av ? Pulver? 
Sockret som finns i alla halvfabrikat , är det inte PULVER? Eller satt du och tuggade på sockerbetan/röret? 

Vad är skilland på Pulvret i maten DU äter och pulvret i min shake? 
Jo i min är det näring & vitaminer....
 

Ibland gör jag plättar av mitt näringspulver...




2 msk Formula 1 proteinmixpulver av valfri smak

4 st äggvitor

1/2 banan eller 1/2 dl blåbär

Servera med bär och keso, kesella eller yoghurt.


Vad är skillnaden mellan mina & dina plättar? Att jag byter ut mjölet mot näringsrikt"mjöl" som vi har valt att kallat pulver..? 

Är du sugen på ett smakprov på det jag berikar min kost med när ajg inte har tid och äta allt detta...
 

Om du nu lyckas äta allt detta 3 gånger om dagen och klämma in minst 2 mellanmål så gratulerar jag dig, du gör rätt men hur många kcal får du i dig då? Allt detta skulle vara minst 1500kcal /måltid i en Herbalife mål är det 220kcal. 

Du skulle få i dig ca 4500kcal per dag minst och din viloförbränning är ca 1500kcal..bara en liten tanke :-) 

Så tänker jag när jag tar min morgon shake...

Detta är 2 av City wellness många nöjda kunder...deras resultat säger vad rätt kost & bra coachning kan ge för resultat...

Jag är själv gravid & mår prima..pga mina näringsdepåer i min kropp är fylda till max! Med mycket näringsrik "vanlig" mat så komleterar jag med mitt näringspulver..

 

Vill du har gratis coachning av oss maila oss på info@citywellness.se så kontaktar någon av våra city wellness coacher dig..

Kramar 

Tania

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln