När något tar slut - börjar något nytt.

Igår avslutade vi Tisdags gruppens WLC, det var 20 deltagare som tillsammans har bränt bort 1312,5cm fett från kroppen..

Och priser delades ut i form av cash :-) cm potten vann Joakim som själv hade bränt 94cm av sin kropp!

Sen var det dags för vinnarna av 1,2,3 plats som bränt mest fett procentuellt.

På 3e plats kom fina Madeleine
På andra plats kom godingen Cajsa Karlsoon

Och första platstagaren är fantastiska Mia Johansson...

Är du också taggad att börja det nyaåret med en wlc kurs hos oss läs mer här & skicka en intresseanmälan & hoppas vi ses hos oss i januari!

Nu lite tips för er som följer min positivitets diet..

Idag hade jag ett mölte med min mentor sedan 17 år tillbaka Jan Borghart på Eton.

Vi brukar ses ofta, varje lördag & ta en espresso & briefa lite men senaste månaderna har varit hektiska för båda och idag tog vi en stor espresso och mycket catch up..
I Etons lokaler hänger denna tavla och Jan är den som lärde mig att samla på citat som inspirrerar mig dagligen..

Så idag ska jag dela med mig av citat som "påminner" dig dagligen om dina mål, om det är i karriären, träningen, kosten, familjen , målet...sätt upp dina citat där du ser dom oftast.

Gilla City Wellness facebook sida så blir du uppdaterad med citat varje dag...
Här kommer några favoriter...

Jag önskar er en skön & härlig dag!

Titta gärna in imorgon för fler tips..

Kramar

Tania

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln