Proteinrik & saftig kesofralla

Blir du också ibland sugen på en saftig och mjuk smörgås fast du försöker hålla en hälsosam kost utan vitt mjöl etc?
Jag har det perfekta receptet för dig som är sååååååå enkelt att det är pinsamt!
Jag har Cajsa Karlsson en av mina medarbetare på City Wellness att tacka för att hon delar med sig detta..

RECEPT på Cajsas fröbröd!


3 ägg

250 G keso

1 dl sesamfrön
0,5 dl linfrö hela
0,5 dl solros kärnor
1 msk fiberhusk
1 tsk bakpulver

Blanda alltsammans och låt svälla någon minut

Klicka ut ca 6 st kakor och platta till något

Grädda i ugnen i 225 grader ca 15 min

Så såg dom ut innan jag stälde dom i ugnen och 15 min senare var dom färdiga..mjuka & saftiga!

Som pålägg kan man välja det man vill ha jag tog keso & Kalkon med några skivor tomat...

Det var så gott & jag var så sugen så jag hann äta dom innan jag tog kort på det färdiga resultatet :)

Vi lägger hela tiden till fler recept

Önskar Er alla en trevlig söndag...

Kramar

Tania

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln