Tranbär & Wåfflor

Jag har senaste dagarna återgått till mitt favorit shakrerecept...Salming Special. Ett recept självaste Börje Salming skapat..

1dl mjölk
1dl Tranbätsjuice
0,5 dl vatten
2msk Herbalife F1 Jordgubb
frysta hallon / jordgubbar..
Mixa till en superfräsh smoothie & Njut..

Visste du att all näring du behöver finns i en Herbalife shake & att det är den mest sålda shaken i världen?

Jag tar alltid min shake/smoothie till frukost men även precis innan jag ska lägga mig och det gör jag för att kroppen reparerar och återbygger nya celler under natten och då får den extra bränsle att jobba med & en Herbalife shake innehåller bara 200kcal dvs som ca 2 frukter,..

En hälsosam livsstil byggs ju som jag sagt innan på fyra pusselbita (läs mer HÄR) & en av dom är träning, så idag kör vi en rolig & givande mamma träning Onsdagar kör vi kl 15-16 & måndagar kl 10-11.

Hoppas vi ses idag, men först vill jag dela med mig av en WLC deltagares goda recept på Wåfflor..

2dl havregryn (mixas till grovt mjöl)
4ägg
2dl mjölk (ev en extra skvätt när smeten sväller i slutet)
2tsk bakpulver
1tsk vaniljpulver (inte vanilj socker)
1msk fiberhusk
Mixa allt och grädda med smör i våffeljärn!
Till detta åt jag kesella blandat med en klick vanilj kesella och hallon.

Blir 7-8 våfflor

Det receptet ska jag prova idag..

Kramar

Tania

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln