Äppelkaka & Melonsmoothie

Nästa tisdag börjar en omgång Weight Loss Challenge hos oss på City Wellness & under 12pass så lär man sig om olika ämnen tex proteiner, kolhydrater , fetter, fettförbräning, träning, innehållsförteckningar etc & samtidigt är man med och tävlar om en prispott som i slutet går till dom 3 som har bränt mest fett procentuellt till sin startvikt. Det är en sån rolig tävling & man lär sig något nytt varje gång! ANMÄL dig HÄR  ( endast 50 platser)
Under dom här passen blir du även bjuden på lite fika som är gjord på våra produlter allt från paj, muffins, smoothies osv..så mitt bidrag kommer vara en fräsh Melon Smoothie som jag testade igår..

Jag blandar då
2dl Mjölk, laktosfrimjölk, havremjölk eller soyadryck
2msk Herbalife F1 Tropisk
2 skopor färsk honungsmelon
Sen mixar jag allt med lite iskuber så detblir en härlig & frisk Smoothie av det hela :-)
Men imorgon är det ju en avslutning på en av dom pågående WLC och då ska vi bjuda på en fikabuffé & mitt bidrag är äppelkaka & även den är gjord på bara nyttiga ingredienser.

Receptet till den här är goda kakan är följande

2ägg
2msk Herbalife F1 Äpple & Kanelsmak
1 mosad banan
1tsk bakpulver
1msk cocosolja eller annan valfri olja

blanda ihop allt till en smet & fyll en form , garnera med äpplen & kanel och ställ i ungnen på 175Grader i ca 25min..

Det är min dotter älskar den här kakan men som ni ser med extra mycket kanel :-) men den kommer vi baka i muffinsformar imorgon till avslutningen på WLC..

Vill Ni veta mer om WLC eller recepten kontakta mig gärna..

Kramar

Tania

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Klicka här för mer info om WLC

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln