Chia pudding med en tvist av protein!

Det har inte undgått någon att jag inte kan vara utan min nattshake och då användcer jag Herbalifes PROTEINDRINKMIX i bara vatten och det blir en skummig vanilj smak...

Men jag har kommit på att man kan göra annat gott & berika tex den goda chiapuddingen som jag har fått dille på..:-) 


 

Man tar 1 dl vätska ( mandelmjölk, soya eller kokosmjölk, 1 msk chiafrön & 1 msk proteindrinkmix eller f1
 

 låt svälla några timmar, ställ in i kylen och sedan njut av dom med lite topping av färska bär..

I bilden nedan hade jag öven hallon i soyamjölken som chiafröna fick svälla i :-) 

Igår var det en "ta hand om mig själv dag" så då har jag alltid en bokad tid hos min vän & frisör Fazli.se ni kan nu boka tid för honom & hälsar Ni från mig så finns det ett antal tider reserverade endast för mina bloggläsare..han är helt fantastisk! 

Du har väl inte missat att på måndag startar en ny 24fitcamp med City Wellness där flera hundra Boråasre tränar tillsammans i ur & skur? 
 

Anmäl dig i länken nedan redan idag..

Ikväll är det WLC och vi ska ta cm mått samt så får vi även se vem som får med sig vandringspoklaen hem idag? 

Missa inte det i morgondagens blogginlägg..

Kram

Tania

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln