En ny 21 DAY bikini Bootcamp

På Torsdag startar vi en ny omgång av 21 Day Bikini Bootcamp men den här gången är det fokus på magen. 

Här nedan är det två av mina deltagare som jag coachade under 21 dagar i april..se deras synliga resultat..

Hur går det till? 
Du väljer en coach, ant den som har delat den här blogginlägget och som är en CITY WELLNESS coach ( mycket viktigt!) den personen gör en sk behovsanalys och mäter dina värden som vikt, fett%, muskelmassa, metabolisk ålder osv samt går igenom din kost idag, du får ett förslag på ett fungerande koncept med matschema & kompletterande produkter för DINA mål! 
Vissa vill ju faktiskt bara bli piggare, andra vill gå ner i vikt & så finns det vissa som bara vill få träningsresultat.

Sen blir du inlagd i facebook gruppen och där får du varje dag i 21 dagar en video på ett träningspass som du ska göra hemma.

Känns det bra för dig? så kontakta din City Wellness coach som har delat det här inlägget..

Utmaningen startar 7e Maj 

Detta ingår: 
*Behovsanalys med genomgång av start & slutfördes av utmaningen
*21 träningsvideos som läggs upp i gruppen med fokus på mage!
*Matschema och coachning av en egen coach!
*Gemenskap och peppning i 21 dagar! 


Vad har du att förlora? Det är endast 21 dagar! 
Vi ska åka på Kryssning i Adriatiska havet nästa helg och jag känner att jag är redo för Beach 2015 och kommer köra den här utmaningen för att boosta resultaten lite till..
 

Kramar 

Tania

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln