Konsten att koppla av..

Jag jobbar med min hobby, vilket gör att man gääääärna jobbar liiiite för mycket och inte lyssnar på kroppens signaler om vila. 

Då vila är minst lika viktig som kost & träning så har jag faktiskt slarvat med min vila så jag faktiskt fått betala för det idag..

Idag åkte vi till Malmö för att vara med på Herbalifes Mega Weekend och jag kunde inte sluta må illa..hela vägen ner, det varvade jag med sömn. så jag somnade vaknade var illamående och bara däckade..

När vi kom fram till hotellet för att checka in lade jag mig bara på sängen och somnade kl 12 på dagen, detta han jag ta precis innan :-)

Jag vaknade runt 17 tiden och då stod dessa vackra rosor utanför rummet...

Och lite spa tid :-) av min man Marcus...smääääälter! 

Tråkigt att jag missade dagens utbildning men många från mitt team är där och jag får gå igenom anteckningarna på frukosten imorgon...jag har verkligen satt värdet på ordet VILA idag...

Kramar från mig 

Tania

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln