Weight Loss Challenge

Som jag har längtat efter att detta ska starta, nämligen våra omåttligt populära
Weight Loss Challenge!

Vad är en Weight Loss Challenge? 

 

Det är en 12 veckors kurs med 12st träffar där man lär sig mycket om kost & näring samt vad detgör för kroppen. 

Varför ska vi äta kolhydrater? 
Vilka fetter är bra? 
Vad ska man äta på restaurang? 
Vad är protein? 
Sömn, varför så viktig? 
Mellanmål, varför? 
Vilken träningsform funkar för mig? 
osv..


 

Samtidigt så väger man sig varje gång för att kunna följa upp sina resultat, inget offentligt utan man väger sig och vi skriver in det i din mapp. 

Var 4e vecka mäter jag alla deltagare så man ser dom synliga centimetarna som försvinner från kroppen. 

Men det roliga och som håller motivationen uppe är att det är en tävling, den som bränner mest fett procentuellt vinner en pott med pengar.

Att vara med kostar 600kr varav 300kr går direkt till vinstpotten, så 1a, 2a & 3e plats delar på dom pengarna.

Alla som anmäler sig får en egen coach som går igenom dina startvärden och hur du ska äta & ev träna för att bränna så mycket som möjligt så just du vinner. Vilken ära för coachen att ro detta i hamn!

Känner du den som är taggad i inlägget så skriv deras namn när du anmäller dig via länken här nedan 

Anmäl dig HÄR

Infoträffen är nu på onsdag den 17e Augusti på City Wellness kl 18.

Vad har du att förlora ? Några extra semesterkilon? kom så gör vi det tillsammans på ett roligt sätt! 

Kramar 
Tania & Marcus

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln